こんばんは

ここ数日は気温が上がったり、下がったりしていますが、

みなさん体調はいかがでしょうか？

季節の変わり目ですので、ココロも身体もちょっとしんどくなりますよね？

かく言う私も、アラフィフ世代ですので色々ガタがきております😅

そこで最近、ネットで知った「ミキ」なるものを作って飲み始めました。

これは奄美大島のソウルドリンクで、お米とさつまいもとお砂糖で作る醗酵飲料です。

身体を整えるには、まず腸からということで、飲み始めました。

まだ体調に変化はありませんが、頃合いをみてまたご報告したいと思います🤗

ネットでも販売しているようですが、自分で作る方が楽しいかな？と思います。

ぜひ「ミキ　奄美大島」で検索してみてくださいね。

それではまた👋